「アピールできることが何もない」
「このまま内定もらえなかったらどうしよう･･･」
「そもそも自分を採用してくれる企業がなんてあるのかな？」

自分に自信がないことから、このような不安を感じてしまっている方も少なくないと思います。

転職が初めてという方もいるでしょう。そんな初めての経験で自信を持てない気持ちもわかりますが、面接官に自信の無さが伝わってしまうと頼りない印象を持たれてしまう可能性があるため注意が必要です。

そこで、転職に自信がない人の特徴や自信をつけるためにすべき対策についてご紹介いたします。ぜひ参考にしてみてくださいね。

転職に自信がないと感じる原因

就活でも転職活動でも、自信を持って取り組める人が、内定を勝ち取る結果に繋がります。

内定を勝ち取るためにも、自分がどうして転職に自信がないと感じているのか、まずはその理由を明確にしましょう。原因が明確になると対処法が見えてくるはずです。

▼緊張しやすい

程よい緊張感は大事ですが、緊張のしすぎはあまり良くありません。

緊張しやすい人の特徴として「上手くやらないと！」というプレッシャーを自分自身にかけすぎてしまっているということが挙げられます。また真面目で責任感の強い人ほど、緊張しやすいとも言われています。

▼マイナス思考

「自分なんて･･･」と、なんでもマイナス思考に考えてしまいがちです。

マイナス思考な人は、物事を自らどんどん悪い方へと受け取ってしまうため、「自分はどうせ落ちるし」「絶対うまくいかない」などネガティブなことばかり考えてしまい、前向きな気持ちで臨めないという人が多いでしょう。

しかしそのようにマイナス思考で考えれば考えるほど、どんどん自信がなくなり、うまくいくものもうまくいかなくなります。

そして企業側も「プラス思考で仕事に向き合える人」と「ネガティブな人」ではどちらを採用したいかは明白だと思います。

そのため、少しずつでも良いのでプラス思考で考えられるように自分を変える努力をしていきましょう。

▼周りと比べてしまう

「あの人は部活動で全国大会に出て活躍していたのに自分は･･･」「あの子はあんな大企業から内定を貰っているのに･･･」などと思うこともあるかもしれません。

しかし、転職において自分と他人を比較する必要はありません。なぜなら、転職に勝ち負けも正解も存在しないからです。

他人と比較するのではなく、徹底的に自分と向き合って転職活動を進めていくことが大切です。

▼準備が足りていない

シンプルに転職に対する準備不足が原因で自信が持てない人もいると思います。

転職以外でも、例えば部活の大会前にあまり練習ができていない状態だったら「勝てないかも･･･」と自信をなくしてしまいますよね。

転職も同じです。選考前にしっかりと準備をしていなければ「どんな質問をされるんだろう？ちゃんと答えられるかな？」と不安な気持ちになってしまうでしょう。

しかし、事前にしっかりと準備を行っていれば「この質問をされたらこう答えよう」と頭の中でイメージトレーニングをすることができます。

▼学歴コンプレックスがある

なかには自分の学歴にコンプレックスを持っていて、内定を勝ち取る自信がないという人もいるかもしれません。

しかし学歴は今から変えることはできないため、今から結果を変えられるところに対して努力をするようにしましょう。
例えば、志望動機や自己PRを再度見直してみる、面接での頻出質問の回答を練習しスムーズに回答できるようにするなど、選考通過率改善に繋がる対策を行ってみてください。

転職に自信がない人がすべき対策３つ

1.自己分析

転職に自信がない方は、自己分析が足りておらず、自分の強みや弱みに気付けていなかったり、本当の自分について理解できていないという可能性があります。

そのため、まずは自己分析を行い自分について見つめ直してみましょう。

自己分析と言っても様々なやり方があるため、自分に合うやり方を見つけることが大事です。

2.書類選考の対策をする

書類選考では限られた文字数の中で自分の想いと自分を採用するメリットをアピールする必要があります。

そのため志望動機・自己PR・ガクチカを作成するときは「一番伝えたいことや結論」から始めるようにすると良いですよ。

3.面接の練習

面接での受け答えの内容が固まったらあとは繰り返し練習してみましょう。頭の中で面接のイメージができているという人も、面接前は必ず練習をしましょう。

面接練習の目的は「あらかじめ用意しておいた質問への回答の暗記の成果を発表する」ためではなく、『面接官が聞きやすい話し方を身に着ける』『本番環境に近い状態に慣れる』という2点なのです。

さいごに

今回は、転職に自信がない人の特徴や自信をつけるためにすべき対策についてご紹介しました。

自信がないのは悪いことではないですし、誰もが自信をなくしてしまうこともあります。

しかし自信がないまま転職活動を続けてしまうと、企業側にマイナスなイメージを持たれてしまう可能性もあるため、自信がないという方は前述で紹介した対策方法を試してみてください。